Image Credit:- Google
आज हम इस लेख में आपको बताएंगे कि आम से शरीर में क्या क्या लाभ होता है। साथ ही साथ आप को बताएंगे की आम का वैज्ञानिक नाम, फायदे, नुकसान, बनने वाले पकवान।
Image Credit:- Google
– आम का वैज्ञानिक नाम मेंगीफेरा इंडिका (Mangifera Indica) है। – आमों की प्रजाति को मेंगीफेरा कहा जाता है। – संस्कृत भाषा में इसे आम्रः कहा जाता है।
Image Credit:- Google
आम का आम तौर पर लोग सब्जी, जूस, आदि मे उपयोग करते है। आज हम आपको आम की सब्जी बनाने की रेसिपी बनाना बताएंगे कच्चे आम की सब्जी बनाने की रेसिपी कैसे बनाये
Image Credit:- Google
आम, सरसों का तेल, हरी मिर्च, अदरक लहसुन, हल्दी पाउडर, जीरा पाउडर सौंफ, कलौंजी, मेथी, सूखी लाल मिर्च धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर, गरम मसाला नमक, हल्दी, प्याज कटा हुआ
Image Credit:- Google
– आम का जूस बनाकर भी पिया जाता है जो कि बहुत ही फायदेमंद का कार्य करता है। – इसके अलावा, खाने में आमचूर पाउडर का भी सेवन किया जा सकता है। – आम का गर्मी के मौसम मे पना बनाकर पीते है।
Image Credit:- Google
आम में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं उसमें, कॉपर, सेलेनियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, सोडियम, जिंक, पोटैशियम, तथा के प्रोटीन भी पाए जाते हैं। आम बहुत ही फायदेमंद होता है।
Image Credit:- Google
– कुछ लोगों को आम के उपयोग से एलर्जी या गले में खराश की समस्या हो सकती है। गले में खराश, खुजली या सूजन से बचने के लिए आम के ऊपरी हिस्से को ठीक से साफ करने और काटते समय इसका दूध निकालने की सलाह दी जाती है।
Image Credit:- Google
आम का वैज्ञानिक नाम से जुडी और भी अधिक जानकारी के लिए निचे दिए लिंक पर क्लिक करे।
Image Credit:- Google
अगर आपको ये स्टोरी पसंद आई हो तो अपने दोस्तों को शेयर जरूर करे, धन्यवाद।
Image Credit:- Google