Image Credit:- Google
आज हम इस लेख में आपको बताएंगे कि तरबूज से शरीर में क्या क्या लाभ होता है। साथ ही साथ आप को बताएंगे की तरबूज का वैज्ञानिक नाम, फायदे, नुकसान, बनने वाले पकवान।
Image Credit:- Google
– तरबूज का वैज्ञानिक नाम कुकुरबिटेसी ( Cucurbitaceae) है। – तरबूज कुकरबिट्स कुल का पौधा माना जाता है। – हिन्दी की उपभाषाओं में इसे मतीरा और हदवाना हरियाणा के कुछ भागों में भी कहा जाता है।
Image Credit:- Google
तरबूज का आम तौर पर, फल, जूस आदि मे उपयोग करते है। आज हम आपको तरबूज की सब्जी बनाने की विधि तरबूज की सब्जी रेसिपी कैसे बनाये
Image Credit:- Google
तरबूज,प्याज कटा हुआ, लहसुन लौंग, करी पाउडर जीरा पिसा हुआ, पिसा हुआ धनिया, हल्दी पेपरिका, नमक, तेल, नीबू का रस हरी धनिया
Image Credit:- Google
– तरबूज का सभी फलो की तरह खाया जाता है। – इसको फल के सलाद के रुप मे उपयोग किया जाता है। – इसका जूस बनाकर उपयोग किया जाता है।
Image Credit:- Google
तरबूज में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं उसमें, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन-ई, विटामिन-के, विटामिन-बी6, फोलेट, तथा के प्रोटीन भी पाए जाते हैं।
Image Credit:- Google
– तरबूज में लाइकोपीन की मात्रा अधिक पाई जाती है जो कभी कभी साइड इफेक्ट का कारण बनती है इसलिए इस फल को अगर अधिक सेवन किया गया है तो आपको उल्टी और दस्त लगने की संभावना हो सकती है।
Image Credit:- Google
तरबूज के फायदे, नुकसान से जुडी और भी अधिक जानकारी के लिए निचे दिए लिंक पर क्लिक करे।
Image Credit:- Google
अगर आपको ये स्टोरी पसंद आई हो तो अपने दोस्तों को शेयर जरूर करे, धन्यवाद।
Image Credit:- Google